宋行到了袁家客棧之後，自己花錢長期住在一個小院中。

小院裡只有自己一個人。

不僅沒有人來打擾自己，還可以自己一個人在院落裡練習元天八步。

而最讓宋行滿意的，還是袁家客棧的人不僅服務很好，還可以幫自己購買一些藥材。

於是，宋行根據銅身百鍊上的要求，讓他們幫自己購買到了一些自己身上缺少的藥材，配置了藥浴的方子，開始進行銅身百鍊。

銅身百鍊，修煉一次就需要三天的時間，才能讓自己身體逐漸恢復和吸收之前的藥力。

就算自己的資源充足，也需要近乎一年的時間。

還好宋行身上不缺錢。

進行煉體的第一天，宋行服用煉體丹藥，然後泡在藥浴之中。

宋行運轉銅身百鍊功法，感受到自己的身體之中的所有肌肉細胞，似乎不斷充血壯大。

這種感覺就像是健身的人在經過充分地鍛鍊之後，肌肉充實到了最飽滿的狀態。

然而，就在宋行正在陶醉於這種周身處於最強悍的狀態的下一個瞬間。

忽然，肌肉細胞一個接著一個撕裂開來。

其中的藥力彌散而出，然後開始修復宋行的肌肉。

煉體，實際上和鍛鍊是同樣的效果。

只不過透過功法和丹藥淬鍊身體，效果自然更快更好。

否則的話，所有武者都去鍛鍊身體了，也不會有人購買煉體丹藥，甚至尋找煉體功法。

宋行在大木桶之中，感受藥浴裡的力量不斷滋養自己的身體，讓自己所有的肌肉撕裂，再重組。

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