體氣神意，凌霄想要突破到金丹境，他身上的這四個要素就必須要全部抵達巔峰的狀態。

氣就是體內的真氣，有了遠古冬棺在，凌霄並不缺乏能量的供給，所以他體內的真氣是第一個達到先天境巔峰的；之後，便是神，神指的是神魂，在奧穿一戰當中，很少有人知道凌霄從心靈寶石當中吸取了相當多的心靈能量，原本被他轉化成了神魂之力，現在除了一步步等待神魂陽化之外，凌霄在這方面能做的基本上沒有了！

體，指的自然就是肉體，想要將突破的金丹境，並不是說要將人的身體練至多麼的強壯，這其實是一種謬論，想要突破金丹境，人的身體就必須要先天境的極致，這裡面並不僅僅包含力量，還包括柔韌，靈敏，等等各方面的因素，甚至還包括壽命。

凌霄自從出現在不毛之地，一直以來都是從神魔榜上借用洛基的身體能力，作為一名實力強大的冰霜巨人，洛基擁有冰霜巨人一切應該擁有的力量，包括操縱冰霜的能力，還包括他比一般阿斯加德人還要悠長的性命。

凌霄在借用這些身體能力的時候，同樣這些能力也會影響到他自身，凌霄自己的肉身在不知不覺間也會發生變化，年長日久，甚至不需要凌霄做什麼，他的肉身就會自然而然的達到突破金丹境的門檻。

只不過這個時間需要的很長，儘管凌霄已經用盡了各種手段，但是想要將自身的身體素質提升至可以突破金丹境的地步，凌霄至少還需要近十年的時間。

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