張揚道:“您老體質還不錯,想要改shan睡眠狀況,一是用藥,二是練氣,這樣,我交給您一個簡單易學的練氣門,您要是願意學的話咱們這就開始,只要您能夠堅持鍛鍊,保您一週內改shan睡眠質量。”
喬老點了點頭道:“不吃藥如果能夠改shan睡眠質量當然最好不過,是藥三分毒1年齡大了,身體器官的機能都不行了,肝腎都承受不了太多藥物的負擔了。”
張揚走向喬老傳授了一個鏡zuo調息的方,其實過去他也教過很多人,主要是幫助喬老改shan呼xi。
喬老僅用了一遍就記住了練氣的口訣,有張揚這位名師指點,一會兒夫就把鏡zuo調息的方學會了,不過喬老對張揚所說的神奇效果將信將疑。
喬鵬舉打完電話之後,看到爺爺和張揚兩人都盤膝坐在草地上,宛如老僧入定,他看出來了,張揚正在指導爺爺練呢,喬冊舉笑眯眯看著他們沒有打擾。
張揚早已察覺到他的到來,睜開雙目向喬老道:“您老再練十分鐘!”他起身走向喬鵬舉,向他使了個眼色,喬鵬舉知道他有話要說,兩人來到前方的樹下,張揚低聲道:“喬老知道我和喬鵬飛他們之間的事情嗎?”
喬鵬舉道:“我沒說”、他這話的意思是我沒說,別人說跟我沒關係。
張揚道:“我在這兒是不是有點不合適?”
喬鵬舉笑道:“多大點事兒還始終記在心裡啊。”兩人說話的時候張揚的電話響了,張揚看了看電話號碼是秦萌萌住處的電話,他不好意思的向喬鵬舉笑了笑,向前走了兩步開啟電話。
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