“那現在就進行第三境，吐舊吧！”

心神從眉心空間收回，楊凡的眼眸之中，閃爍著強烈的興奮之色。

縱觀整部九轉玄功，第一境開竅打根基，第二境入體，卻是完全為了第三境和第四境做鋪墊的。

可見，這第三境吐舊是極重要的一步，事實上，也正是如此，將體內的所有舊有的力量，血氣，都從身體之中剝離出來，讓身體重新變成原來最虛弱的模樣。

看起來，似乎是自廢武功，但事實上，卻是點燃體內的生機，所以，吐舊之後，便是納新。

所謂納新，就是啟用身體潛力，使身體重新復甦，這個階段，楊凡的身體將會一日恢復一千斤，直到完成納新之境。

也就是說，吐舊和納新兩境，其實可以算作一境。

但吐舊境最奇異的卻並不在這裡，而在於吐舊之後，這些舊去了哪裡？如果排出虛空，那第三境，也就算不得上奇異了。

楊凡對此心知肚明，他眸光閃爍，身體中的血氣力量，猛的一下子，湧動了起來：“吐舊，就是將體內的血氣力量，都排出身體，若是將這些東西排到虛空，那自然是浪費，也是不可取的，相當於自廢本體。”

“九轉玄功，本質就是神魂和肉身不斷的強大，不斷的融合，這吐舊，就是關鍵的一步，將自身的血氣和力量，融入神魂之中，助長神魂，使其強大，才能在第八境融神之境，將神魂融入身體，達到提升肉身和神魂的雙重提升。”

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