內力能量融入肌肉之中，秦羽的肌肉骨胳頓時不斷蛻變，吸收內力能量，肌肉柔韌性以及潛力都不斷提高，這讓秦羽的身體鍛鍊，以一種從來沒有人想過的度增加著。『≤八『≤一『≤中『≤文，www.８１ｚｗ.ＣＯＭ

時間流逝……

秦羽本身實力也飛增加……

大半年後。

趙雲興回去也有一年的時間了，秦羽十歲了。

東嵐山山道之上，秦羽眼神猶如鷹隼一般，完全盯著前方，雙腿邁開著大步飛奔跑著，外人根本無法想象他的雙臂之上還各帶有五斤重的鐵製護具，兩腿上也各自帶有十斤重的鐵製護具，身上的鐵製背心也差不多有二十斤重。

秦羽極奔跑著，根本不停。

這負重加的部位不同，奔跑的困難程度也不同。如果僅僅背在身上，至少雙腿跑起來還輕鬆點系統錯誤！-oxoooooooo8,11261918o，可是負重加上手臂和腿上，這雙腿奔跑起來就需要極大的力氣。

同樣，這也是鍛鍊秦羽腿部手臂爆力的辦法。

山頂已經在望，秦羽臉上不自禁地有著一絲燦爛的笑容。

“這大半年的力量進步過前面一年多的訓練，肌肉的潛力以及韌性都提高了太多，而且吸收內力對於肌肉的柔韌性，遠比其他鍛鍊效果更好。恩，繼續努力！”秦羽眼中盡是興奮，這大半年來來，每日深夜他不斷的修煉內功，雖然丹田無法積蓄內力，可是身上肌肉卻吸收了一部分散的內力。∏∈八∏∈一∏∈中∏∈文，www.８１ｚｗ.ＣＯＭ

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