左衝出了方仁淨衣鋪，快步走出了五峰鎮，不過，他並沒有立即回到五峰派中，卻先到了山下一處無人之處，脫掉外套，把金坎肩穿在身上，配帶好護腕，重新穿好外套，這才回歸大路，慢悠悠地向山上走去。{［

金坎肩重12o斤，手護腕每個4o斤，腳護腕每個5o斤，一共三百斤的重量，雖然三百斤的重量不多，大約有一牛之力，但是，分別穿在身上和腕上，加重的作用卻十分明顯，左衝感覺身子重了很多，動作也笨拙了很多，現在每邁一步，都要比平時多用一倍的力氣。

這就是左衝自我訓練的第一個計劃，這也是左衝看到田大牛常年隨身攜帶兩柄大錘給予的靈感，負重訓練，這在左衝原來的世界，是很常用的一種力量訓練方法，只不過，當時，只是用總重不過二十斤的沙袋而已，如果讓他們知道，竟然有人負重3oo斤還能活動自如，只怕會驚為天人。

左衝慢慢向門派走去，短短的一段路程，讓他基本適用了這3oo斤的重量。今後的計劃，自己要時刻負重修行，先要再次修行七星訣，現在自己能夠日習百遍，負重之後的初期，自己應當無法達到這個標準了，但再修習一段時間，應當又可以達到日習百遍，那時，自己的力量會再次上一個新高度。

達到日習百次之後，左衝還有下一步更加艱苦的修行計劃。

作好決定之後，左衝已經走到了門派入口處。只見有一人站在入口處，不住地向駐守門口的武者懇求，要進入派中尋人，但駐守之人堅決地拒絕。

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