李承訓收回思緒，還得面對現實問題，那就是如何應對撕心裂肺的疼痛。≧

他平躺在地上，舒展開四肢，緩閉雙目，極力放鬆情緒，口鼻間緩慢吸氣，引入丹田，而後引濁氣出丹田，緩緩撥出，再入，再出…………

他只有在習練醫佛老和尚教授的吐納功時，才會感覺身體好受一些。

幾番吐納下來，李承訓卻感覺有些不對勁。他以往練功，都會覺得丹田內的氣息微弱，可現在，他能明顯感覺到丹田內的氣息充盈，並且充滿了活力。

“難道是猴兒酒？”他這才領會，方才猴子所指的地方，不是肚子而是丹田。它是要告訴自己，這酒能增加內力，卻需用丹田氣海去熔鍊消化它。

想到這兒，李承訓感到一陣欣喜。雖然禪納功他只學會半部，但這部分剛好是聚集真氣于丹田，並使之轉化為內力的法門，而自己內力每增強一分，便多了一分治癒內傷的可能。

他嚐到了內力增長的甜頭，便讓紅毛猴子給他多提供些加了料的猴兒酒，然後便開始如飢似渴地不停用禪納功化真氣為內力。

其實練武與道士練氣一樣，其手段便是鍛鍊丹田，而目的就是形成內丹。所謂內丹便是固化的真氣形成於丹田之內，越是高手，其內丹越是緊密。這內丹平時用作養生，對敵時便可轉化成內力進而催生出真氣。

隨著李承訓內力增長，他明顯感覺到丹田脹滿，似乎有無窮盡的力量聚集在這裡無處洩。不過，他心裡清楚，這完全是因為他只會聚氣于丹田，卻不會把真氣引入經脈中的原故。

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