按照聖皇練體術所記載，金剛赤陽體要想達到大成狀態，那就要將全身的每一個臟器，每一節骨骼，每一片面板都要進行一番淬鍊，從內到外的改變身體的素質，這是一個艱難而痛苦的過程。

淬鍊**的時候，總是有一種被烈火灼燒的那般煎熬感。

很多人都無法承受的，所以會放棄。

謝傲宇之前歷經多次淬鍊，他的金剛赤陽體距離大成境界已經不遠了，五臟六腑也趨近於淬鍊結束。

伴隨著玄風入體，五臟六腑最後的脾臟便在短時間內完成了淬鍊，表面浮現金鐘般的模樣兒，彷彿被一個堅韌無比的金鐘給包裹了起來。

內臟淬鍊結束，接下來就是骨骼和面板。

這將是一個非常痛苦的過程。

玄風淬鍊，如同冰劍風刀不斷地在謝傲宇的每一寸面板，每一寸區域都慢慢的研磨一般，那種痛苦無法用言語來形容，只有一個字……痛！

謝傲宇強忍著那劇痛，咬緊牙關，全身一動不動，努力的令自己保持著姿勢，並且還要分心去操控那玄風不斷地入體，又不斷的流出去。

就這樣，謝傲宇枯坐三個小時。

這段時間內，若有外人的話，一定會驚奇的發現，謝傲宇的體表正在發生著一翻巨大的變化。

他的面板表面漸漸地浮現一抹金燦燦的光芒，並且以肉眼可見的速度，緩慢的從他的雙手雙腳向上蔓延著，隨著被金光覆蓋的地方，會如同金鐵一般的樣子，上面還會浮現一些奇異的圖紋。

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