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第四十四章 基礎練習

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露天籃球場上入冬以來的天氣漸冷,略顯陰翳,風吹起來倒是遠沒有秋天的那麼愜意,反倒有那麼一些滲人的感覺,而蘇燦卻正相反,已然是滿頭大汗,若不是將外套脫去,只怕汗水早已透過背心,將外套背心染出溼溼的一片汗漬了。≦

維持現在這種拍球的狀態是需要體力的,屈腿而不彎腰,身體重心降至下腰,前傾,手臂腕關節的一小半貼著大腿位置,然後以這樣的低度運球,不光要保持身體的平衡,還要保證運球低,球快,不能出差錯,這種動作看似簡單,然而運球三分鐘,五分鐘,甚至於十分鐘呢?

初作這種運動的時候,返回教室蘇燦還雙腿打顫,右手中指,食指不同程度的被觸腫,後來換成左手,亦是遭到同樣命運。

人的大腿以股四頭肌為主的股外肌最為有力,然而如果保持這種狀態追求持久,還是十分困難的,是以最初蘇燦是漏洞百出,經常找不到調子。

林珞然說他的基礎實在太差,這樣的運球最鍛鍊人,也最能打起基本功,具體為什麼,她也說不出來,只是說自己當初打球的時候,就是被教練這樣訓練的。

所以最初的一幕遠不像蘇燦所想的那麼風光,茂小時一行倒是和林珞然打成一片,雙雙在球場互有攻防,而他蘇燦則就只能幹焉焉的在旁拍球,偶爾引得匆然一瞥的林珞然“噗嗤”一笑。

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