以江雪晴的年紀，或者還不知道職業病的可怕，但是唐文珠已經步入職場了，當然知道職業病的可怕。所謂職業病，當然是長期從事某種職業而造成的，一旦得了職業病，這病症就會像頑症一直折磨你，除非你永遠放棄這個職業。唐文珠在辦公室中，經常聽到不少人去扎針、拔火罐，苦不堪言，所以對這一類病還是有些害怕的。

“那怎麼才能治好呢？”過了街口之後，唐文珠問道。

“要防治肩頸疾病，除了平時保持正確地坐姿，關鍵是用滑鼠的姿勢要正確。要記住一點，點滑鼠的時候，手肘要有支撐。另外，你還要記住，滑鼠距離你的身體越遠，給你的身體帶來的勞損程度就會越大。關於防治，有一個最簡單的功法，我直接告訴你，你一定就會了，只要你每天堅持活動幾分鐘、十幾分鍾，保管你的肩頸疾病消除了。”

“什麼功夫啊？”唐文珠穩不住問道。

“鳥功！——噢，就是學鳥飛行的樣子，也有人稱其為‘鳥操’。”當鳥功二字脫口而出的時候，秦朗就感覺有些不妥，所以趕忙解釋了一番，以免唐文珠誤會，“就是這樣，站立的時候，一隻腳向前跨半步，另外一隻腳後蹬，然後學鳥飛翔地樣子緩緩地伸開雙臂，雙臂上舉角度大概是時鐘十點十分兩根指標的位置，同時將頸部向前伸，心裡面想象你就是一隻飛翔在海面上的海鷗，又或者是一隻翱翔在天際、輕鬆飛躍的崇山峻嶺的大雁。”

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