，每個人的柔韌性不同，你沒必要強迫自己一定要貼到地上。”

“準備好了嗎？”燕欽問道。

封或控制著呼吸，感受背上傳來的手掌溫度，輕輕點頭，“開、開始吧。”

“跟著我的報數往下壓。”燕欽雙手開始用力，報數道，“一。”

封或抿著嘴，順著燕欽的力量俯身弓腰，他記著燕欽的話，儘量往地上靠攏，隨著他不斷靠近地面，腿部尤其大腿/內側的韌帶和肌肉逐漸被拉伸開，酸脹拉扯的疼痛感逐漸加劇。

而隨著他往下壓，燕欽也跟著他下壓，兩人的身體不可避免貼近。

封或還沒來得及感受，燕欽就收力退後了。

封或坐起來，心裡微微有些失落，就聽到燕欽念道，“二。”

然後，他再次被推著往下壓。

這麼來回做了六七個俯身貼地動作，封或漸漸適應了，越來越能貼近地面。

“最後一個。”燕欽又一次按著封或下壓，當下降到最低點的時候，也就是兩人身體貼的最近的時候，燕欽沒有第一時間後退，而是就保持這個姿勢，輕聲道：“就這樣保持10秒，10、9、8……”

封或的腿微微開始顫抖，額角也開始微微冒汗，他呼吸急促，不知道是因為保持這個動作10秒太難，還是後背傳來的溫度讓他覺得害臊。

……4、3、2，1.

封或在心裡跟著燕欽一起倒數，當燕欽唸到1，退開不再用力的時候，封或喘著氣狼狽地倒在地板上。大腿內側韌帶傳來的疼痛，讓他控制不住倒吸著涼氣，但他腦子裡更多的想著兩人剛才身體緊貼所帶來的觸感。

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