沈家先祖書上記載的一切，白楚不知道真的運用起來，會是怎樣一番景象。

  不過，可以肯定的是，受人打擾是絕對不行的。

  走到鏡臺山深處，找了個安靜的山洞，用石頭封好，白楚當即開始了嘗試。

  血從湧泉腳底衝，這倒是好理解，控制氣血，從腳底的湧泉穴向上衝去就可以了。

  自下而上運轉氣血，並不是一件容易的事情。

  正常的氣血運轉，下半身都是自上向下，然後透過經脈，迴流心臟，再自上而下，迴圈往復，永不中斷。

  現在，要讓氣血反過來，直接從下向上衝，難度可不是一般二般的大。

  筆直站定，閉上雙眼，沉心靜氣，白楚開始試著開始控制起氣血運轉。

  左腳右腳各有一股氣血，白楚只能一心二用，努力控制著雙腳的氣血，一點點向上衝。

  每向上多衝一點，就會有一點氣血融入，像極了奔湧如海的江河，向前行進的時候，將中途的河流，一併帶著向前衝去。

  沒多久，氣血就破開關卡，逆行到了肩井穴。

  與前兩句不同，第三句不再是衝或者破，而是變成了一個旋字。

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