跑到了山下，張九言帶著他們，在山下兜圈調頭的時候，

張九言發現老兵沒什麼，表現很好，但是那一百多新兵，他們則是已經出現上氣不接下氣的情況了。

這也不奇怪，畢竟他們之前沒有訓練過，出現這種問題那是再正常不過的，這不能強行苛求。

不過跑步鍛鍊那不比其他，不能說停就停。

要不然，極有可能出現血管爆炸之類的恐怖下場，這是要出人命的。

於是張九言改慢跑為靜走。

“大家跟我一樣，慢慢放慢節奏。”

這節奏慢慢降下來，那些新兵漸漸恢復過來，臉上露出慶幸笑容，心說老子多虧撐到了頭領改變命令，

要不然，估計就要挨軍棍了。

帶著他們走路上山，這烈日下，大家經過一陣訓練，身上那真是大汗淋漓。

不過都是壯小夥，這一身汗流出來，那隻感到爽快，精氣神也都高漲。

回到訓練場，時間過去了大半個時辰，張九言對他們說道：

“你們要記住，劇烈的運動過後，體內的熱血翻滾，那是不可以直接坐下來休息，也不可以直接大口大口的喝水，

這樣是很危險的，一個不好，就有可能送命。

你們這時候要做到是慢慢散步，慢慢的平復體內的熱血，火氣。

只有等熱血平復了，那時候，才能坐下來休息，吃飯，喝水，知道嗎？”

“知道。”

有些事情也需要讓人知道箇中道理。

要不然，他們知其然，而不知其所以然，遲早也是要出事的。

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