空地南面地勢逐漸升高，伸向懸崖，方長朝著上面走著，來到深不見底的崖邊，向下看了看，然後找了一塊平坦巨石。

這裡地勢高、視線好，能方便地面對初升太陽。

盤腿坐下，方長擺出五心向天的姿勢，按《修行法》中所記，攝取朝陽初升時，洩露的那一絲太陽真火。

太陽真火入心，心火炎引發脾土旺，脾土旺孕育肺金強，肺金強化生腎水壯，腎水壯滋潤肝木盛，肝木盛重又為心火炎，五行往復生生不息，以此吞吐靈氣，修為則在靈機迴圈中愈發健壯。

朝陽的金光照耀在方長身上。

他的呼吸愈發綿長，吸氣時攪的周身風動，呼氣時鼻孔中噴出丈許長白霧，經久不絕。

周圍的靈氣濃度，隨著他的修習，也有了微妙變化。

許久，他才收功起身，這門法每天只需要修習很少時間，其餘主要還是按《修行道》中所云，磨鍊心境，與天地自然相和。

遠處樹上，正吃早餐的猴子，見到這一幕後，愣了很一會兒，手裡果子掉落而不自知。

發現了方長這個特殊人類，讓猴子一晚沒睡好，於是它特例早起，沒成想撞見這一幕，確認了對方果然是修行中人。

白毛猴子回過神來，似是興奮，想抓耳撓腮卻又忍住，接著鬼鬼祟祟退後，躲到遠一點更高樹上繼續觀察。

方長沒有在意遠處的這隻猴子，他準備去找點吃的。

“餐風飲露”之法，方長隨時可以修習，但是瞭解之後，他感覺這個說起來高階，其實挺悽慘。

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