海上的夜晚，郵輪在月光下靜靜的航行，只有蒸汽機的嗡鳴伴隨著船身破開海水的聲音，並沒有在岸邊時那種海浪拍打海岸的喧譁。

而約翰所在的頭等艙這邊屬於郵輪的前方，原理噪音源頭的船尾動力艙，因此基本不會受到影響。

此時的約翰正在露臺上鋪著一塊地毯席地而坐，就那麼隨意的坐著，而不是電視劇裡常常看到的那種五心向天的盤坐。

他這是冥想修煉又不是煉氣，事實上玄門煉氣也並不是都要求五心朝天的盤坐姿勢的，比如約翰前世的一幫道友除了修行全真丹法的他那個發小，其他人都沒有那麼嚴格的規矩。

靜坐入定，冥思觀想的法門約翰早已經爛熟於心了，他能夠做到坐下不超過十五分鐘的工夫就達到全無雜念、心無外物的入定狀態。

這裡面的竅門普通人沒有個幾年時間去研究嘗試，還真難以做到，除非你是那種天生精神迥異常人之輩。

也就是俗稱的精神病。

前世當了十幾年警察，約翰見過很多稀奇古怪的案子，明白確實有極少數的人天生就患有情感缺失，這樣的人自然比正常喜怒哀樂俱全的普通人更容易進入入定狀態。

當然這樣的人也是可悲與危險的，如果沒有一個好的家庭與社會環境，那麼他很容易走上反社會反人類的犯罪道路，畢竟他並沒有正常人的道德觀念和情感羈絆去約束自己。

修煉冥想法最大的難礙就是如何進入狀態，相比普通人，這方面約翰有著深厚的基礎，自然也就會而不難。

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