一開始，唐臨以為在健身房打雜就是乾點迎來送往的工作，或許還要兼職一下端茶倒水和保潔工作。

但沈教練拉著唐臨上機器，先是測了身高體重體脂之類的數值，然後又讓他在跑步機上慢跑了幾分鐘。

唐臨不明白這是做什麼，但現在他是打工仔，只能聽上司的話照做。跑步這種事情，對他來說已經沒什麼壓力，跑完之後連汗都沒怎麼流。接下來，沈教練又讓唐臨去做了胸推、下拉等專案。

沈教練看得出來唐臨這身體素質極好，索性就讓他去試試臥推的極限

一開始，沈教練還覺得唐臨第一次鍛鍊，上30公斤給他先試著，後來發現太輕了，他的肌肉根本沒感覺。慢慢就加到了50公斤，60公斤……100公斤。

但對唐臨來說，這種重量還是卓卓有餘的。世界紀錄臥推是三百多公斤，唐臨現在的力量應該已經接近這個數字，就算破不了紀錄也不差多少了。

但100公斤之後沈教練就不敢在給唐臨加重了，這位是總經理親自交代讓自己照顧好的“關係戶”，沈教練可不敢讓唐臨出什麼意外。

實際上，唐臨臥推的這個重量已經接近少部分職業運動員的水平了，沈教練自己也就130公斤左右的臥推水平，而他不知道經過多少年的專業鍛鍊了。

“不錯不錯，你這天賦真的不錯。”沈教練對唐臨說：“你先現在可以休息一下，五樓可以隨便點運動飲品，你上去跟酒保說一聲他就會給你推薦適合的。第一次鍛鍊不能太長時間，你休息二十分鐘，然後可以選一些感興趣的器材體驗下，有什麼不懂的隨時可以問我。”

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