夏日炎炎，人工湖邊上兩個剛剛高考完的少年開始了相互吹捧。

“別謙虛了，你看你這肚子，都快看到腹肌了。我高考那幾天你還頂著個小肚子，鍛鍊一個星期就這麼明顯，一定有別的辦法吧？”任山非常期待地看著唐臨說。

唐臨這才發現，自己的小肚子已經消失不見了，伸手摸了摸，還真讓他摸到了堅實的肌肉。跑幾十圈就有這種效果，這石人之心的效果也太誇張了點。

在不知不覺之間，唐臨身體多餘的脂肪被迅速消耗，體格以肉眼可見的速度變得強壯。

一般人進行力量訓練，就是透過突破極限的方式讓肌肉纖維出現一定程度的斷裂，然後大量地攝入蛋白質讓更多更強壯的肌肉纖維生長出來。

這是一個損傷然後修復的過程，所以健身不能操之過急，一不小心就會造成嚴重的傷害。

但唐臨現在省了這個過程，石人之心讓他能夠從大地吸取能量，這些能量替代了營養物質的作用，同時能夠迅速修復身體的損傷。這無疑大大加速了他的鍛鍊效果，讓他跑上十公里，就等於跑步一個月的效果。

不僅如此，唐臨跑步的姿勢不算太過標準，本來應該會傷到膝蓋的，但這些運動帶來的損失也一併被修復了，讓他可以毫無副作用地鍛鍊下去。

作為一個努力減肥的胖子，看到唐臨這種效率極高的鍛鍊方式，那是無比渴望想要拜師學藝啊。

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