一萬米長跑的當天晚上，易敦躺在床上，回想著今天的比賽。

比賽結束了，自己的表現只能說是中規中矩，肯定跟驚豔不沾邊。

接下來還有兩個專案，易敦決定明天找馬善勇，看看能不能幫自己找個場地練練鉛球。

“易敦？”宿舍門外傳來敲門聲。

來人赫然正是馬善勇，易敦剛才還想著找馬善勇說訓練場地的事兒。

“易敦，你出來下，我給你看個寶貝。”馬善勇跟做賊一樣，低聲衝著易敦說道。

易敦嘴角抽動，馬善勇這是撿到錢包了？

跟著馬善勇走出宿舍以後，只見馬善勇從懷裡小心翼翼的掏出一張A4紙來。

“這是什麼東西？”易敦好奇問道。

“好東西啊，絕對的寶貝。”

“這是我從省裡搞來的寶貝，夏豐遠1998年備戰亞運會的訓練計劃表。”

“易敦，你雖然天賦異稟，可訓練還是相當重要，現在咱們的訓練還是太粗糙了，往後按照這個表來訓練，肯定成績又能提升一截。”馬善勇獻寶似的將訓練班遞給易敦。

易敦臉上露出驚喜來，夏豐遠不是旁人，正是中國男子長跑的領軍人物，國內的五千米長跑紀錄13分25秒就是夏豐遠保持的。

雖說在世界長跑圈子裡，夏豐遠的排名比較低，可在國內，那絕對是最頂尖的長跑高手。

這樣一名高手的訓練表，還是相當具有借鑑意義的。

易敦定睛朝著訓練表看去，表格內容不算複雜，不過各項訓練內容卻是讓易敦咋舌。

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