可以百度查一下！

每天泡腳的時候，或者睡覺之前，用手按揉，每次3-5分鐘。

3、陽氣之源：督脈

督脈是所有陽經匯聚的地方，位置呢就在背部的正中央！

每天睡前捶背5-10分鐘，或者讓後背曬曬太陽。

最近經常看到火災的新聞，明天給大家叨叨一下如何在火場求生吧！

希望大家都別遇到火災，但如果不幸遇到了，那掌握求生技能就很重要了！

第270章 涇陽蠟像館（21）

曹秋瀾沉吟了一下，說道：“敲開看看。”孔良劍本來就在等待他的命令，此時也沒有絲毫遲疑，直接就和周文生一起，暴力拆遷了。當然，並沒有破壞整個牆體結構，只是開了個小洞。

不過拆牆的動靜還是比較大的，倒是把窩在房間裡也不知道幹什麼的殷星津三個人都給引過來了。殷星津陰沉著臉站在儲物間門口也不說話，兩個女人眼波流轉間也不知道在打什麼主意。

曹秋瀾看了他們一眼，也沒有趕人，沒必要，畢竟要在同一個屋簷下相處好幾天，而且從某種程度上來說他們的利益是一致的。所以只要殷星津他們不要礙事，曹秋瀾也不會管他們。

牆壁很快就被打開了一個方形的洞，洞裡果然是一個小小的空間，空間也是方形的，放了一個比空間稍小一號基本上佔滿了整個空間的木匣子。木匣子上還貼了一張符篆，曹秋瀾看了一眼，是一張隔絕氣息的符篆。有趣的是，這張符篆的書寫方法和現代的符篆略有不同，是按照古法。

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