心意拳和形意拳雖然一字之差，卻大不相同。

形意拳以三體式樁功為基礎，發展出來了五行拳和十二形拳。

三體式樁功是形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式”之稱。

五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）。

十二形拳是仿效十二種動物的動作特徵而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形

心意拳則是以六合為核心，以全身關節為武器的實戰拳法。

周臻自從跟孫祿堂認識之後，這大半年來一直在學習形意拳，太極拳功，八卦掌的發力方式。

再加上王子平的八極拳，他自身的譚腿，後世學的拳擊和格鬥，全身可以說沒有弱點。

沒有了內功，這些基礎拳法也能讓他再無敵手。

可是，沒有內功的時候，他還缺乏一種絕地反擊的功夫，心意拳剛好能彌補上這個缺陷。

看到解鐵夫那一身比泰拳還要狂暴的功夫，只要學會，哪怕進入科幻世界，面對異能者，他也不怵。

解鐵夫生活貧苦，周臻邀請他當自己的拳師，他只是稍微謙虛了一下，就答應了下來。

交流會持續了一週，周臻一直沒有下場，只是扮演了一個愛好者的形象。

比試之後，周臻說出了自己的目的，願意每家出一千銀元，讓他們把練功方法和發力方式也都說出來。

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