寧波府位於錢塘江出海口，杭州灣南岸，是浙江沿海歷史最為悠久的人類聚居地之一，早在七千年前，先民就已經在這裡創造出了燦爛的“河姆渡文化”。［（（八〈一小＜說{網Ｗ]Ｗ）Ｗ]．]８１ＺＷ．ＣＯＭ唐開元年間在這裡設立了明州州治，為之後千餘年的展奠定了基礎。

到明洪武年間，沿海地區全部實行海禁，唯有明州一處例外，繼續對外開放海上貿易。到洪武十四年，朱元璋為了避諱國號，便採納了讀書人單仲友的建議，取“海定則波寧”之義，將明州府更名為“寧波府”，而這個稱呼也一直沿用到後世，直到穿越者們來到這裡之前，這片地區依然使用這個明太祖所定下的地名。

由於這裡在很長一段時期內都是大明唯一一處對外貿易港口，因此在明朝早期就成為了大明東部最為繁華的海港城市。當然了，伴隨商船和財富而來的，還有令大明朝廷頭疼不已的海盜倭寇。巨大的利益作用之下，海盜團伙與貿易港口居然以一種畸形的關係伴生共存下來，並且成為了寧波府轄區內一塊難以割除的毒瘤。

不過後來隨著其他東南沿海港口或明或暗地開放了海上貿易，寧波府原本不可替代的優勢也就失去了大半，廣東、福建的港口也逐漸開始在區域內分流了原本只能去寧波府進行貿易的海商。到眼下這個時間，位於浙江的寧波府在海貿方面比起南邊的漳州、泉州、廣州、香港等地基本已經沒有太大的優勢，而海漢出現後給大明海貿所帶來的交易量，也因為浙江這邊的地方保護之風盛行，而沒能對寧波府和浙江的其他州府產生太大的直接影響。

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