餘瑤稍稍安定下來，紅著臉把他推開，起身整理衣裙，留在身體裡的熱力漸漸消退，手腳又變得冰涼，她皺了皺眉頭，煩惱而無奈。做女人，真的很麻煩。

二人燃起火鐮子，在四下裡走了一圈，發覺他們置身於一個天然的溶洞中，隨處可以看到石柱石筍石幔石花，奇峰林立，氣象萬千，誰都沒想到，山腹之中竟隱藏著如此宏大的洞天福地，讓人歎為觀止。

餘瑤無心賞玩溶洞風光，她早發現暗河不遠處有三根粗大的石柱，成品字形矗立，適合打坐修煉，她知會魏十七一聲，坐定於其間，取出乾坤一氣丹，用指甲切下五分之一吞入腹中，剩下的仍收回玉盒。

魏十七不打擾她調息運功，找了個僻靜的角落，靠在石壁上閉目休息，不知不覺就睡著了。

山腹之中不計日，一覺醒來，精神飽滿，魏十七舒展著筋骨，覺得體力精力都恢復到巔峰。

走到三根石柱旁張望，餘瑤仍在打坐，眼簾低垂，鼻息悠長，彷彿泥塑木雕一般，眼睛適應了幽暗的微光，魏十七望著她光潔細膩的脖頸，舔了舔嘴唇，悄悄走開。

他到暗河邊喝了幾口水，從劍囊中取出藏雪劍，御劍飛起，以劍為筆，在石柱上刻字，以此來磨練“準”、“穩”二字。他翻來覆去只寫四句——一刻值千金，絕知此事要躬行。侍兒扶起嬌無力，江州司馬青衫溼。

一開始如xiao孩捉筆，藏雪劍扭來扭去不聽使喚，字寫得大如巴掌，歪歪斜斜不成模樣，魏十七也不氣餒，寫滿了一石柱，就削去一層繼續練習。

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