第151章 牛郎織女

李慕菊飛快的跑動著，身上的鐵砂袋逐漸感覺到沉重，身體逐漸感覺熱了起來。忽然，一股清涼的氣息從泥丸宮傳到了心口，頓時渾身一陣清涼，所有疲勞感一掃而飛！

這時候，顧飛喝道：“停！停下！”

李慕菊停了下來。顧飛說道：“柳月你先出來，有些關鍵的地方我忘了說了。”

柳月瞬間閃現出來，說道：“什麼事？”

顧飛說道：“目前李慕菊處於練體階段，屬於最基礎的階段，這個時候最重要的就是根基了。千里之行始於足下，只有根基穩了，才能行之千里，否則不到行不了千里，百里也難。只有讓肉體和精神處於最疲憊的狀態，人的潛能才能得到激發，所以，柳月在訓練的時候你不能幫她。你們之間的關係來說，李慕菊是主，你是輔，李慕菊本身的能力越高，你得到的增幅越高，明白了吧。所以說，慕菊，你的實力至為關鍵，只有你的實力提高了，才是真正的提升，千萬不要依賴柳月，其實到一定程度你就會明白，只有自己的實力才是真正的力量。從現在開始，柳月你不要進入李慕菊體內了，讓她一個人進行訓練。”

於是，訓練再次啟動，顧飛跟柳月在旁邊看著。

時間慢慢的流逝著，李慕菊再次感到了沙包的分量，沙包的分量感覺正在慢慢變重，身體也開始慢慢出汗了。

顧飛在旁邊說道：“跑步的時候，全身的系統都在協調，全身的肌肉，神經，血液，都充分的得到執行，這個不過是最淺層的作用。深層的來看，跑步可以協調身體的氣機，調整十二經絡的執行。所以你們經常看到很多病人，透過適當的鍛鍊，跑步，周身氣血經絡得以平衡，恢復了健康。”

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