此後數日，黃昶就這樣“宅”在家裡足不出戶。每天無非練練功法，玩玩手藝，而這也是絕大多數修仙者消磨時光的手段。

如今的黃昶，已經算是一位正規修煉之士了，他的生活也變得非常有規律：每日清晨即起，藉著外面那輪初升紅日，吐納朝陽之氣——對於他們修煉之士來說，除非某些特定功法會有衝突，否則在日出時射向大地的那第一縷晨光紫氣，對於修士淬鍊身體是大有益處的。基本上修煉傳統五行功法的人都會盡力吸納。

在這第一輪內息吐納之後，便打一趟鍛身練體之拳，以求內外兼修。然後便去吃點東西——其實不吃也行，煉氣士導引天地靈氣化入自身，本身便可以從外界吸取到足夠能量，所謂“仙人餐風飲露”在這修仙界中並不是一句玩笑話。吃東西不過是滿足日常養成的習慣，免得總感覺肚子餓，

當然身體所需要的物質並不能完全透過吸收靈氣解決，每隔一段時間還是需要攝入些食物，但已經不需要每日進食。隔個十天半月，吃一些諸如黃精，山藥，白茋之類草木塊莖即可……總之修仙之士對於飲食的要求已經很低，只有練體修士例外，他們倒是需要大量吃東西以補充體力消耗的。黃昶雖然是煉氣修士，但在鍛身煉體方面下的工夫也不少，因此每日裡對於這早晨第一餐還是很重視，總是儘量準備充分，把肚子吃得飽飽的，葷素搭配確保營養均衡，然後才開始這一天的活動。

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