我為自己創造的每一個精彩瞬間，都是完完全全屬於我的，那是我的專屬舞臺，我要活得自在。

我在進行積極的自救。

跑步的時候腦子裡會想很多事。其實獨處的時候是最好的自我相處的時間跟內心裡最真實的自己溝通，知道自己最想要的是什麼，知道自己的慾望，知道自己的缺點，知道自己的High點，知道自己到底是一個什麼樣的人。可是不是每個人都會跟自己相處，因為正視自己的時候，會發現很多醜陋的東西，所以覺得難堪，寧願假裝瞎子，心裡明白那是真實存在的不完美自己。

所以，接受不完美的自己，並且改變自己，勇敢變得更好，是一件很有勇氣的事情。所以那些做到的人能收穫滿滿的敬佩，所以那些成功昇華自己的人能知道一路走過來需要多堅強的自己。

人生不設限，自己想過什麼樣的生活，想成為什麼樣的人，都是自己的選擇。人要為自己的選擇負責，學會承擔後果，因為沒人會停下來看你，你做的一切獲得的一切遭受的一切都是因為“You deserve it.”（那是你應得的。）

跑了兩公里，我出了一身的汗。汗水滑下來，如同那些糟糕的情緒。都滾一邊去吧。

我不知道自己算不算得上是一個久病成良醫的心理醫生，因為我一直在進行積極的自我暗示，儘管有時候會被負面情緒挾持，可是人只要堅持，總會看到希望。

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