電話讓他滾回家有事，就滾了回去。四個人一輛車，去舞房練了一個上午，也算是小有所成了。

中午，顧北傾做了幾道色香味俱全的菜，把秦芷婕饞成了狗。

清爽豐盛的蒜泥肥牛，薄薄的肥牛片盛滿了料理小碗，分量不多不少，拌上蒜泥辣椒等作料，讓這炎熱的夏日裡眼饞火鍋涮肥牛的人，大飽了口福，紅白相間的肥牛片入鍋出鍋都相當急速，顧北傾保證了肉質的鮮嫩和肥美，更保證了味道的原汁原味。黑色的料理盤配上這樣鮮豔，色彩分明的菜色更加令人食指大動。

爽脆鹹香的培根炒秋葵，這是顏暖都第一次看到的菜色，她一直以為求快就只能油炸那樣幹吃，嚼起來爽脆，餘味津甜，卻沒想到還可以和培根搭配，脆嫩多汁、潤滑不膩。秋葵的營養價值還非常的高，在夏日裡能夠來上那麼一盆，無論是心理上。視覺上還是味覺上俱是一番頂級的享受。

主食則是一人一份的麻椒拌麵，剛跳了舞回來，幾人的胃口其實都不是特別大，這根天氣有著直接的關係，天太熱就不免會有些厭食反應，而這樣簡單幹淨的麻椒拌麵卻從香味出來就吊起了幾人的胃口，它多了“油潑”這一步，令整碗麵條都上了一個檔次。加上一些紅椒的點綴，今天的餐桌可以說是相當的好看的。

顏暖忽然想起了昨天買菜時說要給大家發的美食照，昨天人太多了不好意思拍照，今天就拍這些發給大家看吧。

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