南明起不懂歸不懂，但還是禮貌的點點頭。

沈青嵐手指又指向另一處，“這牛裡脊包裹在牛腹腔中，所以肉質口感極嫩且精瘦，用來爆炒最佳。還有這邊這些，這是牛肩胛肉和其他部位的，帶筋帶油花適合用來紅燒。”

說起做飯，做為專業人士的沈青嵐講起來是頭頭是道，聽得南明起只能跟著點頭。

最後還要客氣一句，“沒想到烹飪還有這些學問，受教了。”

沈青嵐知道他是客氣話，附和一句就忙自己的去了。

因著南明起在場，她收起要炫技的心思，乖乖拿出廚具開始煎，炒，燉煮。

用的依然是異火，卻沒有將雜質和妖毒完全清除。

她和南明起還不夠熟，到時候對方客氣吃一口什麼的，那她就不好辦了。

有異火傍身，體內的任何毒素雜質都可以煉化徹底。

被收了一天的小狼在靈獸袋一直鬧著要出來。

沈青嵐也不忍心一直關著它，就將小狼放了出來。

誰知這傢伙被關了大半天，一出來就聞到肉香味，歡喜我嗷嗷叫。

被沈青嵐一把揪住，“安靜點，不然一塊都不分你。”

“嗚嗚，嗚嗚。”一說到沒吃的，小狼立刻安靜下來，低低嗚嗚兩句表示知道了。

一直在大樹下閉目養神的南明起，現在有點理解小狼的興奮了。

確實太香了！

明明不餓的肚子像是幾日沒吃飯一樣。

剛剛他還在那一副讓沈青嵐不要沉迷口腹之慾，現在哪裡好意思說自己想吃。

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