上午8點。

北斗別墅區73號，一樓大書房。

屈北辰坐在大書桌右側，並在一旁支起了摺疊黑板，旁邊粉筆、黑板檫、教鞭等工具一應俱全。

張瑧、卓雲坐在三米外的學生書桌後，桌上除了筆記本、筆之外，就是剛發下來的《煉體基礎理論》（華夏異界武院聯合出版社第三版）。

屈北辰正式上課後開口就道：“你們兩個都是於煉體一道都有著較高天賦的天才，所以這煉體基礎理論課我們也不必按部就班的上，那樣是對你們時間的浪費。”

一聽這話，張瑧就想喊：別啊，我不是天才！

不過他到底沒真的喊出來，只能全神貫注地聽課，爭取讓自己緊跟屈北辰的課程進度。

接著，屈北辰連課本都沒開啟，就坐在那裡對兩人侃侃而談起來。

“我們華夏現在的主流煉體體系就是先主練肉，再主練筋、骨、皮膜，然後是臟腑、骨髓。等到洗髓換血成功，那就超凡脫俗，晉升真級了。

前面提到練肉、筋、骨、皮膜時之所以都加一個‘主’字，是因為你使用法門在藥物輔助下煉體時，哪怕從最基礎、最簡單的《全國中小學生第十二套廣播體操》開始，也是能同時練到這四項的。

之所以先主練肉，一是因為練肉對筋骨影響較小，是唯一適合你們在身體長成形前練的一項；二則是因為練肉最容易，還可以為後面練筋、骨、皮膜打好基礎。

為什麼這麼說呢？因為我們煉體所需能量直接來源於氣血，而氣血不僅指血管中流動的血液，也包含我們一身肉中蘊含的血液。

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