這一次的訓練，足足持續了將近三個小時。

周強躺在地上大口大口喘著粗氣，努力控制自己心跳的同時，閉上眼感應著體內能量的變化，現在他感覺自己就像是植物人，甚至連吃喝拉撒睡都不能自理。

石墩也好不到哪去，一千五百個動作下來，這根本就不是普通人能夠承受的，他像是一棟轟然倒塌的城牆，甚至連睜開眼睛的力氣都沒有。

不過他倒是記著周強之前的吩咐，同樣努力控制著心跳，每次呼吸的頻率為十秒鐘，同時慢慢體驗著身體內的變化。

奶奶個熊，你們這兩個瘋子，絕對的瘋子我怎麼會和你們這樣的瘋子成兄弟

吳能已經有些哽咽，剛才每數一下，對他來說就是一次折磨，看著石墩青筋暴起緊咬牙關似乎使出生命最後的力量拼命舉起手中的啞鈴，他感覺自己快要崩潰了。

再看周強以瘦小的身軀一次次撞擊比他還要粗壯的沙袋，他更是一句話都說不出來。

想要我的菊花你就說，幹嘛這麼折磨自己吳能抹一把臉，跑前跑後，一會兒給兩個人端茶倒水，一會兒又用衣服使勁兒的給躺在地上的兩人扇風。

兩個人沒人理他，不是不想理，實在是沒有開口的力氣，渾身上下就像完全被人抽乾，甚至連思維都彷彿已經停止。

終於，當那股子暖暖的熱流在身體內出現，周強馬上陷入狂喜之中，辛苦了一晚上終於得到了自己想要的東西，付出終於得到了收穫

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