顧杳就不得不感嘆，他的力氣真的是很大了，平時她就算是什麼都不舉著，就這麼蹲幾個，也都是氣喘吁吁的了。

三十個負重蹲起做完，他稍微喘了口氣，仍舊沒有放開她，反手託了下她的小腿：“現在該你了。”

腰上沒有了他的支撐，顧杳就只好自己費力些力氣固定自己，才不至於掉下來：“我能做什麼啊？”

他卻直接騰出一隻手，把她的手臂扒拉下去了，顧杳叫了一聲，身子立刻向下栽了下去，好在腿上還有支撐，不然就直接掉了。

但即便是這樣，失重的感覺還是讓人不適，感覺全身的血液都聚集到頭部去了，長髮因為倒立的關係都垂在了地上，她費力支撐起了一點身子，大叫道：“放我下來！”

他的手卻並不鬆開，只是平靜的命令她道：“把手放在腦後，然後用腰部的力量直起身子，就像做仰臥起坐一樣。”

顧杳感覺自己的腦子都有些懵了，好容易聽清了他的話，立刻說道：“這怎麼可能，太難了！”

這跟仰臥起坐可不一樣啊，沒著沒落的，根本就沒有支撐啊。

他的聲音就變得柔和了些，像是哄小孩兒一樣：“乖，咱們就做三個就算完成了，努力努力，你能做到的。”

見她還是喪氣的在那裡晃盪著，完全一副放棄的樣子，語氣就重了些：“你要是還這樣，那我就不放你下來，你就保持著這個姿勢睡一晚好了。”

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