愛好。她到書桌前坐下，拿了一張A4的白紙出來，開始逐條逐條的列計劃。

這是她的習慣。如果一件事需長時間的努力，她都會選擇把大的目標分解，制定小的目標，再往下分解成為更小的目標，由此，她依照自己的目標體系採取行動。

首先，她不能讓徐父徐母像養豬崽般的養女兒了，尤其是他們年紀大了，過度的肥胖會給他們帶來疾病。以後，徐家的飯桌之上，還是儘量少出現大魚大肉了。徐家人的飲食習慣，需要逐步改變。他們需要正視徐盈年是個胖女孩的事實。

其次，她要有自己的飲食和運動計劃。高中的學習節奏快，壓力也很大，但是對徐盈年的腦子而言，根本不是事兒，她欠缺的，只是行動以及做出改變的勇氣。

再者，徐盈年以前過於自卑，但在他人看來，卻是孤僻沉默。要真誠坦率和他人交往，才能緩解她的困境。

最後……最重要的是，她要能夠控制住自己迫切的想要吃東西的慾望……

餓……

餓……

初凝滿腦子都是剛才飯桌上燒的油光通亮的紅燒排骨。她剛才信心滿滿的制定完計劃，而後便睡著了。只是她沒想到，才睡了一個小時，她就醒了，餓醒的。

她坐起來，捏了捏身上的肉，今晚她明明吃了一小盆飯，怎麼還是餓啊……

徐盈年的身體，早已經習慣了高油脂高糖分的高熱量攝入，今天晚上除了白飯和蔬菜，她是一塊肉也沒吃的，不餓才怪……

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