學生名單按照姓名首字母排列, 第一個就是艾薇。

他看了一眼艾薇的訓練記錄清單，在看到訓練記錄上清一色的“已完成”時, 他瞬間露出了迷惑臉。

楊教官：“……？”

他以為自己看錯了。

再一仔細看，發現自己果然是看錯了。

——她已經將他為她制定的一週訓練計劃完成兩次了。

楊教官：“？？？”

怎麼回事？

他走到艾薇身後, 默默觀察她的訓練。

這一看便能發現, 她的氣息、姿態, 包括下盤都比之前穩了不少。

這才過去幾天？就產生了這麼大的變化嗎？

楊教官面上不動聲色, 內心不禁對她產生了一絲刮目相看的好奇。

“艾薇。”他叫住她, 讓她跟自己去做一下進一步的測試。

體能訓練，一般包含幾個方面的要素：力量、速度、耐力、柔韌和靈敏。

經過一系列繁雜的測試, 結果表明艾薇在力量和速度上明顯不足, 但柔韌和靈敏上還算表現不錯, 耐力方面則是中規中矩。

短板明顯, 優勢也明顯。

這個身體素質, 放在軍校裡或許還不夠看, 但在普通人中間已經算優秀了。

楊教官拿到完整資料之後，重新為她制定了一系列的訓練計劃。

訓練量上比她之前的那一份清單稍稍少了一點, 但是訓練的內容則多了許多。

楊教官特意囑咐道：“體能訓練很多時候欲速則不達。體能訓練是一件需要長期堅持的事情。短時間內驟然進行大量特訓, 短期提升縱然很可觀, 可從長遠的角度看，長時間持續性的積累才是最穩固的。”

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