在女子業餘組比賽結束的第二天，在公共體育教研部部長李立新的帶領下，男、女籃校隊的兩名教練和二十名隊員就開始了cuba的備戰。

備戰分理論和實踐兩個部分，理論部分，包括對賽事規則的講解、預設對手的分析、往屆比賽戰況分析等等，實踐部分則是首發和替補混合陣容之後的對抗賽，地點都是在體育館一樓的籃球廳，男籃打上午場，女籃打下午場，除此之外，還有和其他院校參加cuba的隊伍進行約戰，互相提高。

只不過這種提高對n大的兩支隊伍來說，其實並沒有多大作用，反倒是其他學校的隊伍熱衷於和n大打訓練賽，用來提升自身的實力。

訓練有時很枯燥，複雜的賽事規則令人眼花繚亂，對各種假想敵虛虛實實的情報令人應接不暇。

訓練有時很辛苦，連續四小時的不間斷對抗，教練還會針對每個選手各自的特點和他所打的位置進行針對性的訓練。

訓練有時也很溫馨，社團聯合會的同學也好，天陽的兄弟們也好，都會時不時的組團過來探望，每到這個時候，教練也會很體諒的放鬆對隊員的要求，大家有說有笑，活躍緊張的氣氛。

來的次數最多的，就要算是顧若依了，幾乎只要是蒲陽訓練而自己有沒課的時候，她都是在籃球廳裡待著，不僅關照蒲陽，還把溫暖帶給了教練和所有的隊員，也不怕別人在背後說長道短，時間長了，也瞭解了其中的感情糾葛，大家反而對她十分友好，變成了很不錯的朋友。

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