這場自從張非受到閃電襲擊之後七天姍姍來遲的雨只下了一個晚上，第二天早上跑山時張非多了幾個夥伴，大小榮兄弟和阿海都想為自己的身體而戰，可惜張非是個“老跑山”了，三兩下跑上了後山往下看時三個人還慢悠悠地在半山上向上移動。在山頂的張非做完了一系列的體力鍛鍊後，坐在石頭上點起一支菸。他又喜歡上了抽菸，如果說前世的煙癮在前段時間因為身體還沒發育完全而被自己壓抑住的話，此時的張非抽起煙算是沒有忌憚了，好在張非是個怕死的傢伙，現在還沒有往一天一包的方向發展。同時他也是個小富即安的傢伙，抱定一口吃不成一個胖子，賺要慢慢賺，而不是一下子變成世界首富。有了一百二十萬的啟動資金，他相信自己可以把它們變成一千萬一億，有一億的話自己就不用幹活了，直接回村裡來做小農場主了。

“靠！你跑……跑那麼快……也……也不等……等我們一下！”阿海第一個跑上山來，雙手支在膝上大口喘著氣。

“休息完再說話吧，走一走，別坐下。”張非坐在石頭上。遠處的太陽正要從地平線上升起，天邊紅猶如染了鮮血。

大小榮也跟著上來了，一樣喘氣不止。張非把最基本的鍛鍊身體的辦法告訴他們，這是他之前身體還沒變化的時候一直在用的，效果事實上還是不錯的。

“一定要吃大量的東西，肉和蛋，當然水果蔬菜也不能少。”張非最後補充道。

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