雖然目前他們誰也沒戴麥，不會被收音到聽見那些私下吐槽其他練習生的交流，但顧夜寧還是警惕地看了看練習室四角懸掛的監控攝像頭。

“好了，先別說八卦了，我們馬上開始熱身，再重新練習。”他拍了拍手。

大家聽話地原地散開開始拉伸運動。

顧夜寧從鏡子裡接觸到林柏悅的視線，他笑了笑，林柏悅有點不安，又有點開心地也衝顧夜寧笑了。

《七宗罪》這首歌有個循序漸進的過程。

開頭的部分，是念誦旁白一般的七項罪名的敘述部分，重在給每個人單獨的鏡頭，這裡的開場結束後，是每項罪名展開後的描述，依舊是按照每個人對應的罪行和臺詞來進行解釋的：

前半段三個人，後半段四個人，剩下的部分，就全部都是需要花點力氣的齊舞了，齊舞中混雜著喊麥的部分，在最後將這首歌的氛圍和力量上升到最高潮，強勁的節奏加統一整齊又激烈的齊舞，這時候整場都會跟著嗨翻天，很適合拿來當演唱會開場。

在又練習了幾遍齊舞之後，顧夜寧決定帶著大家把開頭部分的一鏡到底研究一下。

雖然大致有個腦內的模式，但做起來未必很簡單。

為此，他之前還特地拿了一張大一些的a4紙，在紙上畫了站位和動線。

“我說一下我的基本想法，大家可以在我說的時候討論和補充。”

“我是開頭的部分，所以會站在舞臺的正中央先開始舞蹈。當我在我的位置上表演完畢後，會控制攝像機，轉向畫面左側的謝逅，謝逅這裡的設計，我覺得至少需要一把椅子，為了表達出謝逅高人一等的傲慢，目前的想法是，這把椅子需要佈置得華麗一些，位置增高，能夠表現出高高在上。”

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