驅除種種精神上的敵人，是需要不斷，有系統的，堅毅的努力。沒有決心同毅力，決不能成就重大的事。我們怎能肅清我們心中的不良的思想，揮斥它們於我們的意識圈外，而使他們不來重叩我們的心扉。假使我們不拼命的抵抗它們，驅除它們！

思想觀念，像別的東西一樣，是同類相吸，異類相斥的。心胸為某一種思想所佔領，則這種思想一定會將與之相反的思想驅逐；樂觀的思想會驅除悲觀，愉快會趕走悲愁，希望會趕走失望。心中充滿了愛之陽光，怨憎同嫉忌的思想，自然會逃走的。在“愛”之陽光下，這些黑影不能生存。

你當很堅決的認定，你的生命，原來應該是充溢著愛，美，真；你的生命，原來應該表現出這些，而不是表現出與之相反的東西。

常常對你自己這樣說：“每次有一個憎怒，惡毒，自私，報復，悲愁，懊喪的思想侵入我的心胸，即不啻予我自己一種傷害，而在自己的心境的平安上，自己的幸福效率上，蒙下致命的打擊！那種種不良的思想，都是足以阻撓我生命的前進；我必須立刻用相反的思想去消滅它們；”不斷的充溢心中以良善，忠厚的思想，愛人，助人的思想，真實的思想，健全的思想，和諧的思想，則一切不良的思想，自會望風遠遁了。兩個不同的思想，不能同時存在於一個心胸中。真實的思想與錯誤的思想，和諧思想，善的思想與惡的思想，是互相剋制的。

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