那羅寺位於寧德市蕉城區虎貝鄉東北部，是一座小寺廟。說它小，是因為小得不住僧侶，只有幾個管寺的。那羅寺又叫“佗羅延窟寺”它始建於宋開寶六年（公元973年），後於明萬曆二十三年（公元1604年）重修，至今已有1000多年的歷史了。

那羅寺雖小，卻是一座有年頭有價值的寺廟。並且，由於它的地理位置十分奇特，處在山峰頂上的一個巖洞裡，故此，又平添幾分傳奇色彩。

那羅寺位於獅子峰之間，屬於支提山的西脈，海拔高度1300多米。因其主峰突起的九個小山峰形似獅子，故叫獅子峰。遠遠望去，其狀或仰吼，或蹲伏，形態各異。其間有個最像雄獅張嘴站立的小山峰，那羅寺就建在這小山峰上——一個酷似雄獅張嘴的大石窟中。大石窟鬼斧神工，宛如一隻雄獅張開大嘴，把那羅寺含在其中，威武異常。

從山腳下的一條石階小道一路往上行走，時值秋天，細雨輕輕打溼石徑也打溼了葉子，一片片漸黃的落葉，有意無意地縮卷在路邊，像是悄悄告訴你，儘管地處沿海地帶，深秋的天氣一樣姍姍來臨。纏綿彎曲四五里的山間小徑，讓不少腳力欠佳的朋友感到有些體力不支，但最終，我們還是慢慢地來到了那羅寺。

俗話說“山不在高有仙則名，水不在深有龍則靈”那羅寺因其歷史久遠和地形奇特，在支提山的眾多寺廟中，算是佔有一席之位的。

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