漫長的一刻鐘結束後，他把她扶下來，帶著她繞房間走了兩圈，然後開始給她按腿松肌肉，“熱身都沒結束，你小腿肌肉就開始抽筋了？”

“喏，這就叫做肉鬆。”

菲麗希緹很有閒心的說著冷笑話，還特意不用紙巾，用迪克的衣袖擦汗，“這也算你出過汗了。”

“哈哈，那還繼續嗎？”

“嗯？”她來精神了，“你能放我走？”

迪克無奈，“我只是想讓你鍛鍊，不是想把你訓練的和士兵一樣。反正日子還長，慢慢來嘛。”

“就是說嘛，我可以明天多跑一分鐘。十五天後我不就能跑半小時了？”但菲麗希緹猶豫了一下，還是問他，“你給我的計劃是鍛鍊多久啊？”

“一小時。”迪克說完去給她找毛巾擦臉。

擦完臉，他剛想說讓她先回房，他做完今天的訓練再走，就看到她帶著反悔和猶豫的和他說，“接著往下？”

“不是，你話還沒說完，就先想著後悔了？”

迪克好氣又好笑的捏捏她的小臉。

“幹嘛。”臉被捏著所以有點含糊不清，“再不來我可就真撤了啊。”

他深嘆口氣，“這還是我小時候的訓練計劃呢。你都這麼大了……”

他的未盡之言她也懂，有點生氣，但又惦記著他那句話，“這你小時候的？”

迪克點點頭，讓她先開始高抬腿，她邊做他邊和她講，“不過不全，大概是三分之一左右。”

菲麗希緹沉默了，“我有這麼缺乏鍛鍊？”

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