薑糖的聲音傳到每個人的耳朵裡，大家都緩緩的閉上了眼睛。

第一天想要開始正式修煉，那是不太可能的，但是兩個小時的時間，也讓所有人受益匪淺。

學會了打坐的正確方式，學會了呼吸法吐納的方法，也算入門了。

薑糖下播後，一個個站在原地伸展腰身的人，都被自己的身體狀態給驚呆了。

就兩個小時的時間，就跟著姜大師學了一點皮毛的他們，竟然渾身都充滿了力量！

滿身的疲憊和乏力，也全都消失不見，整個人活力滿滿的感覺！

這對天天都要上班幹活的人們來說，簡直是最大的驚喜。

回家洗洗吃個早飯去上班的路上，每個人都帶著一臉的微笑。

身體有勁，精神十足心情好的情況下，就是枯燥討厭的工作，也變得有期待了起來。

第470章 被丟出華夏的人

等大家去到公司和工作單位後，大家也接到了公司工作單位對他們工作時間的安排。

咋說呢，大家都很懵逼。

從此以後沒有了加班，全部按照早八晚五的工作時間來工作不說，夜班也調整了上班時間和下班時間。

就是保證每一個人在第二天早上的五點到七點都有時間跟著薑糖修煉。

工作的安排更加人性化，但工作的要求也相應的提升了一些。

對這點，大家都沒有任何意見。

只要不佔用大家的時間，工資也不錯的情況下，誰都會好好的完成自己的工作。

還有很多細節方面也在改正和完善，大體來說，所有人都很滿意。

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