“也不會啊，我知道身體是革命的本錢，平時吃飯雖然很少自己做，但是我都會注意搭配營養。像蝦呀，魚呀，一些肉類，也是經常吃。不過吃豬肉較少，一般都是吃雞肉、羊肉、牛肉這些。”

女人最害怕的就是長胖。

她還只有二十四歲，身體代謝處於一個很好的水平，其實不需要擔心這些。

只要適當控制就行。

女人真的開始發胖，一般都是生完孩子後，二十八九歲開始，身體機能開始走下坡路，這時候非常容易出現小肚腩。

現在很多女性追求晚婚，其實對她們是非常不利的一種選擇。

女人過了三十歲，除非平時保養得當，不然幾乎是百分之兩百走下坡路。

最佳生育年齡，一般都是二十多歲。

年齡越大，懷孕後的各種風險也會成倍增加。

比如妊娠高壓綜合徵。

還有就是胎兒畸形的風險也會大幅上升。

這位女患者的食譜非常健康，那到底是什麼原因導致她出現骨質疏鬆呢？

李敬生首先想到的就是喝咖啡，像她這種女白領，加班熬夜的情況非常多。平時肯定少不了喝咖啡提提神。

長期過量喝咖啡，會導致鈣的流失。

“你平時喝咖啡嗎？”

“偶爾與朋友小聚時會喝上一杯，但是喝得很少。”

也不是咖啡的鍋。

那是什麼問題導致的？

今天一大早就接診了兩位很棘手的女患者。

這讓李敬生頗為惱火，他心中憋著一口氣，還就不信這個邪了。

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