老師居然誇她了。
可是她是第一次來上課,難道她先天條件就很好?比那些老會員還厲害?
還別說,她一直都不化妝不減肥,更不打扮,可身材就是好,高高瘦瘦,比同齡人都年輕好看。隨便生的兒子也是高材生,又高又帥。
疼就疼吧,畢竟她表現很棒。
接下來的時間裡,胡虹更加認真,左看看左看看,模仿模仿其他會員和高雯做動作,興趣很高。
最後的環節是用瑜伽磚輔助,做一個靠牆倒立。
胡虹學著其他會員的樣子,把磚頭擺好。她覺得她自己可以,雙手放在瑜伽墊上,頭部向下點地,往牆邊靠,雙腳往頭的方向走。
高雯看瞳孔微微一縮,連忙走過來,又不好意思打斷她,站在旁邊提示:“手肘撐地,緊緊貼在地上,手肘與你的伸展帶作對抗——”
“嗯。”胡虹不管她說什麼,覺得可以了,開始抬腳往上蹦。
她天生條件可以,說不定一蹦就上去了,直接給她們來個倒立,老師也在,大膽就完事兒了。
胡虹因為高瘦,蹦得還挺高,雙腳直接離地。
高雯看出來她想玩一玩,也知道她肩腰腹都沒有力氣,直接扶住她的腳,把她的腳往牆上靠,輔助她倒立,不斷說著:“吸氣,收緊你的腹部,手上用力往下壓,手肘不要離開地面,用自己的力量把肩拎起來。”
胡虹覺得自己好厲害,聽不懂高雯在講什麼,沒等高興,下一秒突然就沒力氣了,臉上害怕說著:“我要倒了,我要摔了,倒了——”
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