“今天想吃白米飯還是粗糧飯？”白淮璟讓他選。

餘慕淮在塗山接觸了粗糧飯，覺得很香，有幾天特別喜歡吃粗糧飯。

之後就開始，有時候想吃白米飯，有時候想吃粗糧飯。

白淮璟乾脆準備一碗白米飯，一碗粗糧飯，任由他選。

餘慕淮指了指白米飯：“這個，我要湯泡飯，嘿嘿。”

白淮璟給他往白米飯上澆了些湯，然後每樣菜都給他夾了一些蓋在飯上：“這些都得吃完，不許剩。”

“嗷……”餘慕淮點點頭。

要是以前，當然不可能剩，但是現在，餘慕淮會吃著吃著就不想吃了，然後就剩飯。

原本白淮璟沒在意，因為餘慕淮除了吃飯，其他時候嘴也沒停，不用擔心他餓著。

但有一次狐族的狐醫給餘慕淮檢查，說不能讓他總吃零嘴，飯還是得吃飽吃好。

從那兒之後，白淮璟就不允許他剩飯了。

餘慕淮喝完湯，將湯碗遞給白淮璟，然後開始吃飯。

白淮璟需要減肥，粗糧飯吃了小半碗，菜也只吃了一些花菜和土豆絲，還有筒子骨海帶湯裡面的一點兒肉。

餘慕淮看見白淮璟停下筷子：“吃飽了？還是你瞞著我偷吃了？”

白淮璟被他這話驚得氣哽：“咳，瞎說什麼，昨晚不是說我胖了？減肥。”

“哦。”餘慕淮點點頭，“可是不餓嗎？”

“半飽足夠了。”白淮璟說。

減肥得先控制飲食，然後將運動量提上去。

“下午我就不陪你了，去健身房，等你下班來接你，別亂跑。”白淮璟叮囑道。

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