他把髒衣服泡在了盆裡，轉身先回了臥室，盤腿坐在床上，這才通過了好友申請，然後主動發了一條訊息過去：你好。

對方回過來訊息：賀蘭教練明天有時間嗎？我改主意了，打算來體驗一下你的散打課。

剛剛在休息室，祝宗寧幾乎是拒絕了大部分健身課程，彷彿花大價錢置辦了一張頂級會員卡，就是為了來這跑跑步機。

賀蘭牧不知道對方怎麼又忽然改主意了，但不自覺笑了一下，沒有糾正對方對自己姓氏的誤解，回答說：當然，明天我都有時間。

作為祝家的二少爺，祝宗寧並不是跟趙虔他們一樣遊手好閒，也是在集團裡面擔任職務的，白天得去給親爹打工，雖然考勤管不到他頭上，但祝宗寧還是不想讓他爸揪他小辮子，於是跟賀蘭牧約了晚上七點鐘。

賀蘭牧應下來，祝宗寧又發來訊息：明天我會讓助理提前把我的衣服和洗漱用品送到健身房。

按理來說，賀蘭牧工作的這家健身房對高階會員都配備單獨的儲物櫃和休息間，並且有專門的工作人員負責整理休息室等雜事，不是教練需要費心的事情，但賀蘭牧還是留下了祝宗寧助理的電話，表示到時候聯絡自己就可以了。

然而第二天下午，賀蘭牧在看到祝宗寧那位張姓助理拿來的物品時，終於理解了祝宗寧為什麼需要助理提前將東西送過來。

除卻健身時候必須的運動服、護具，助理還帶了一整套的換洗衣物，套在乾洗袋裡，囑咐健身房的工作人員一定要掛好，千萬不能弄皺，而張助理自己則進到休息室配的淋浴間，先拆了花灑換了過濾芯，有將洗漱用品一樣一樣擺放到置物架上，包括但不限於沐浴乳、洗髮露、護髮素、洗面奶、身體乳、沐浴香氛、精油皂……

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