也不急於一時，這具身體主要還是激素作祟，等她買齊了洗髓的藥材，多喝幾次把它排出去，減起來就容易多了。

現在主要是鍛鍊身體。

別看胖，身體是真的虛的一批。

見秦玟那個眼神，明度想了想覺得她是誤會了，她真的不是為了那個騙子減肥，這個事情很重要，她有必要解釋一下，“胖對身體不好。”

“容易誘發高血壓高血脂高血糖，心功能也會下降，脂肪肝、關節磨損……”

“停知道你的決心了，不用給我科普這些，我不胖。”秦玟這話扎心了，她說的沒錯胖的只有明度一個。

明度看著她。

秦玟：我的大冤種閨蜜又來了。

“我錯了，我說錯話了，我也胖，我要減肥。”

“那陽光長跑你自己跑，每天跟我五點起來吧。”

“不不不。”享受過不用跑的日子誰還能接受重新動起來？她只想當個安靜且香噴噴的美女子。

秦玟是拒絕的，然而明度不給她拒絕的機會。

秦玟她要反抗，“陽光長跑是六點到八點。”

“多運動一個小時而已。”

秦玟：“……”這說的是人話嗎？我已經不知道你什麼時候不做人了，還我那個百依百順的米倩倩。

明度早上五點準時把秦玟叫醒，秦玟缺少運動，陽光長跑不足以達到鍛鍊身體的效果。

她之前幫忙跑了，也是看她熬夜一副要跑死過去的樣子。

給她整個鍛鍊計劃，當然現在還是不要告訴她的好。

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