“就是做來給你和老大帶去學校吃的。”邵華道。

別看拌飯素就小小一瓶，但是裡面三種料，有葷又有素，豬肉補充營養，海苔還能補碘，白芝麻更是高脂肪。

就算秦磊跟邵美琳不愛吃學校食堂做的菜，用拌飯素拌乾飯吃，也能對付一頓了。

秦厲心想，孩子不喜歡吃食堂的飯菜，島上的軍嫂頂多是做個醃鹹菜，邵華倒好，還費盡心思搗鼓出個拌飯素。

說真的，他都有點羨慕兩孩子了。

邵美琳跟秦磊今天又買了魚，島上就是魚蝦蟹多，還便宜，新鮮，基本上他們家頓頓都有魚。

吃魚好，邵華也喜歡吃，而且換著花樣給他們做魚。

今天酸菜魚，明天水煮魚，後頭清蒸魚，大後天麻辣魚。

吃得秦厲跟四個小孩直呼過癮。

今天邵美琳跟秦磊買的是鱸魚，馬上入秋了，正是鱸魚肥美的季節。

邵華準備做一道烤魚，家裡沒有烤魚用的爐子，但有那種點煤炭的鍋。

把鱸魚從側面切開，展平，魚肉上面劃上刀口，用蔥姜醃製半小時左右，然後放進鍋裡兩面煎一下。

再轉到煤炭鍋裡，倒水，加入調料，還有萵筍、豆腐皮等配料，蓋上蓋子燜煮一會，說是烤魚倒是有點像煮魚了。

等火候差不多了，掀開蓋子，撒上一把綠色蔥花，那香味，整間屋子都是，香得人直犯迷糊。

秦鑫看著烤魚，都怪他剛才吃飯糰吃太多了，而且為了飯糰都沒去買菜，現在小肚子吃撐了，不知道還能吃幾口烤魚。

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