遲霖：“開始吧。”

黎書瑜信心滿滿地跟著做，一開始她還以為是什麼減脂塑形操，中途累了的時候給自己打氣，為了更好的身材，衝！

所以一直咬牙堅持，直到遲霖喊：“熱身結束。”

那道聲音，宛如天籟。

黎書瑜立馬停下，靠在牆邊大喘氣。心裡高興，果然堅持就是勝利。

等等，什麼叫熱身結束，哪有人把高難度動作當熱身用的啊。

黎書瑜喝了半瓶水，“你絕對是公報私仇，這根本不是什麼熱身動作，或者你告訴我你這所謂的熱身動作哪裡學的？”

遲霖很無辜地說：“是我專門為你定製的，你在爸媽那裡不是跟老師也學了一些東西嘛，有基礎，肯定跟初學者的不一樣啊。”

黎書瑜還有點懷疑，但在變美這件事上，她從來就不是一個會半途而廢地人，使勁擦了一把額頭上的汗，又把頭髮紮成了丸子頭，“繼續。”

這次開始用各種健身器械，她指著鍛鍊力量的器材說：“我用這個不會練出大塊肌肉吧。”

“不會，我都給你除錯好了，小力量多次數，只塑形不增肌。”

“好。”

其實黎書瑜的形體是不錯的，該有肉的地方豐滿，該瘦的地方沒有一絲贅肉，不過也沒有什麼肌肉，就柔弱無骨的感覺。

看了那幾張圖片後，她覺得稍微有點肌肉，比如馬甲線那樣的，也很美，她想要。

接下來，遲霖怎麼說她就怎麼做。

黎書瑜發現遲霖在健身的時候真的嚴格，嘴上說著什麼老婆加油、快結束了，該按著她往下壓的時候，是一點沒手軟。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)