第二天一早，第一個推門從屋裡出來的是蹤揚，他打了個哈欠端著盆出來洗漱，沒想到節目組的人早醒了，木木正往嘴裡塞雞蛋呢。

一個小女生真夠辛苦的，蹤揚想。

“蹤老師早！”

“早”，蹤揚開始對著遠處的海刷牙。

“蹤老師，你們早飯想吃點什麼”，一旁的攝像機已經架起來正對著他。

“都有什麼？”

“早飯得你們自行解決。”

蹤揚指向木木身邊的一盆雞蛋，“這不是給我們的？”

“這是我們節目組的早飯。”

蹤揚想了一下，“那我們早飯喝粥，大米粥”，老騷貨那屁股估計只能受的了流食。

“100克大米50個俯臥撐”，木木笑著說。

“……我懷疑你針對我，昨天怎麼沒這個規則。”

“昨天是第一天嘛，怕第一天就把你們給錄跑了，所以得對你們好點。嘿嘿，蹤老師，粉絲們肯定都很想看你做運動，50個俯臥撐你既得到了鍛鍊還得到了早飯，何樂而不為呢？”

“行，做。”蹤揚也不廢話，刷完牙找了塊空地就趴下開做，姿勢極其標準，後背鼓起的肌肉讓節目組的幾個女工作人員臉都看紅了。

五十個俯臥撐對蹤揚來說簡直是小兒科，完成了任務得到了大米，蹤揚開始生火做飯，趁熬粥的時候又去菜園裡摘了點生菜回來洗，光喝粥寡淡得給老騷貨拌個冷盤，十幾分鍾後粘稠香甜的大米稀飯做好了，在鍋裡咕咚咕咚冒泡，正好這個時候屋裡面的叄個人也醒了。

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