以前，小迪跟著陳昊他們進行過一些訓練，塑形對任何一個女人的殺傷力都是無限的，奈何碰到一個吃貨，又吃不胖，塑形計劃也就隨之泡湯。

到了美國，小迪重新提起訓練的想法，深深被刺激到了，在今年維秘的宣傳片裡，關於這些大模們如何去保持身材，是專門進行了深度解密的，包括在健身館內，陳昊跟她們一起訓練，都有她們訓練的一些實際內容。

瘦，身材好，線條好，是一種女人們渴求的狀態，如果在這個狀態之上，再加上一個面板-緊緻，那就更完美了，自己也會不喜歡皮、肉、骨之間是一種軟鬆垮的關係。

全世界，任何一個女人，估計都會看到自己的丈夫或是男朋友參加維秘，進而產生濃厚的危機感，或許現實中她們的長相沒有電視中那麼的完美，但那身材卻是實打實的，對於很多男人而言，身材帶來的殺傷力甚至要超過臉蛋，別說是小迪了，換誰來都一樣，那危機感是滿滿的。

公開秀恩愛，私下裡自己給自己打氣努力的去再去完善自身，看著小迪同學那如臨大敵的模樣，陳昊還真就不好說什麼，說什麼都是錯，況且這也未嘗不是一件好事，女明星的人前顯美，那可是要在背後付出大量時間和精力乃至於意志力的，有這麼一個刺激的點，小迪想要更好一些，刨除男朋友的關係，也會想要她更好一些。

四十幾分鐘的訓練，強度不大，關鍵是規律和標準，每一個動作都認真做，將這接近一個小時的時間，全神貫注勇用於訓練，搭配相對合理並不壓抑的飲食，兩三個月就可以見到明顯的成效，以後慢慢堅持，效果只會更加好。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)