高紅波始終扮演著自己的角色，在阿南的面前，始終儲存著幾分尊重，凸顯出對方的身份，不去僭越。

問到他了，他才開口，笑容之中，透著一點點對陳昊的羨慕，就連最為支援陳昊的他都羨慕了，這驚喜，著實不小。

“天哥的朋友井哥，你也見過，看過你幾次直播，覺得你挺有意思，這一次在綜藝培訓，幫了個忙，請了一個最適合的人，教你怎麼玩轉綜藝節目，尤其是跑男。”

說到這，高紅波都抑制不住要賣個關子，他這模樣，也把陳昊的好奇心給勾了出來。

“井哥幫你聯絡了一下李晨，他會拿出兩天的時間，對你進行一下指導。”

嚯！

陳昊呼吸也是瞬間停止了一下，然後不自禁的發出不敢置信的聲音，竟然是大黑牛，怪不得會說是玩轉綜藝節目，尤其是跑男。

在整個跑男裡，力量擔當的大黑牛，無疑是元老，基本上除了鄧超之外就是他了，儘管人氣最火的是鹿晗，很會找畫面的是陳赫和王祖藍，但誰也不能否認大黑牛在節目中的地位，前兩季他的畫面十足，很多期的撕名牌他都是亮點，這兩季撕名牌沒有以前激烈了，但這並不代表大家就對他忽略了，偶爾來那麼一期猛撕的，還是會讓觀眾窒息。

大黑牛自身作品這些年不算多，主要是參加各類的綜藝節目，跟範爺還一起出來參加節目，可以說他的綜藝節目經驗在如今的華語藝壇，尤其是戶外節目，可以排進前幾名。

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