“ok！貝克先生！”

馬克不停的在用右手出手投籃，如同機器一般不知疲憊。

“很好，保持住！剛開始投不中不要緊！現在最重要的是投籃姿勢的塑型，還有投籃時的感知……good！馬克！你很棒，很棒！”

加農·貝克不停的在馬克平躺用右手投籃時在馬克耳邊講解，並且加油鼓勁兒。

當上午進行完基礎投籃訓練後，尤其是在後半段的時間裡，馬克左手的投籃幾乎是百發百中，右手的投籃命中率也有所提高，這讓加農一度懷疑這小子每天開始訓練的投籃不中都是裝的。

以至於下午時就提前半天開始了進階的投籃訓練——坐地投籃，跪地投籃，座椅投籃和單手投籃。

這進一步提高了投籃難度，但在馬克看來，他喜歡這種具有挑戰性和樂趣性的投籃練習。

尤其是單手投籃，馬克站在籃下正中的3秒區內，用單手投籃（不允許另一隻手輔助），每投中一個球，就後退一步，一直到同一位置連續3次投籃不中為止，前進一步，然後繼續投籃。

這對於馬克的右手單手投籃來說，恐怕是最佳的練習方式了。

他用左手單手投籃時，投出的最好成績是遠離弧頂三分線兩步，幾乎接近中圈的位置，而他的右手單手投籃，最遠只能到達罰球線後一步，連三分線都沒有出。

馬克在上個月體能訓練接近尾聲時，已經感受到渾身肌肉痠痛的同時，隱隱有一種輕鬆，舒適，甚至是肌肉燃燒的感覺，這讓他甚至有了輕微的自虐傾向。

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